Semana 10 de embarazo: síntomas, ecografía y tamaño del bebé
La semana 10 de embarazo marca un hito muy especial: tu bebé ya mide unos 31 milímetros, como una fresa, y deja de llamarse embrión para empezar a llamarse feto. También es una de las semanas en las que el primer trimestre muestra su cara más intensa, porque la hCG y la progesterona siguen bastante altas. Lo sé, el cansancio y las náuseas pueden estar haciendo de las suyas, pero te aseguro que merece la pena aguantar: queda muy poco para que empieces a sentirte mucho mejor. Te cuento todo lo que está pasando por dentro.
Si vienes de la semana 9 de embarazo, esta semana es la continuación natural de todo lo que te contaba allí. Y si quieres ver el camino completo, tienes nuestra guía de embarazo semana a semana.
¿Qué es la semana 10 de embarazo?
Las semanas de embarazo se cuentan siempre desde el primer día de tu última menstruación (FUR), no desde la concepción. Eso quiere decir que en la semana 10 llevas aproximadamente 8 semanas desde la fecundación, sigues dentro del tercer mes de gestación (las semanas 9 a 13) y en plena recta final del primer trimestre.
Es una semana de transición muy importante: el embrión está completando su etapa más delicada y, justo en esta semana, muchos profesionales empiezan a llamarlo feto. Es simplemente un cambio de nombre, porque el desarrollo es continuo, pero marca el momento en el que los órganos principales ya están formados y ahora toca que crezcan y maduren de aquí al final del embarazo.
También es clave por otra razón: hacia el final de esta semana, la placenta está lista para hacerse cargo de la producción de las hormonas del embarazo. Esa transición de relevo entre el cuerpo lúteo y la placenta suele estar detrás de que las náuseas alcancen su punto máximo justo ahora y empiecen a remitir después.
¿Qué se ve en la ecografía de la semana 10?
Si te hacen una ecografía en la semana 10, ya se puede ver bastante:
- Un bebé de unos 3 centímetros de largo de la cabeza a la cola, con una forma cada vez más humana.
- El latido del corazón, fuerte y rápido: en torno a 170 pulsaciones por minuto, casi las más altas que tendrá en todas las semanas.
- Los brazos y las piernas moviéndose en pequeños gestos espontáneos, porque ya hay articulaciones en funcionamiento.
- La boca abriéndose y cerrándose y el inicio de gestos faciales pequeños.
- Las manos y los pies con los dedos ya separándose (dejan de parecer paletas).
Si todavía no te has hecho ninguna prueba, esta semana los niveles de hCG están en un punto altísimo y cualquier test de embarazo es muy fiable. Puedes hacer nuestro test de embarazo online gratis para orientarte con tus síntomas, y si te apetece entretenerte un rato, prueba suerte con nuestro juego del test de la huella: es solo un juego, no una prueba real.
¿Qué síntomas son normales en la semana 10?
El primer trimestre no da mucho tregua, y la semana 10 suele ser una de las más intensas. Es normal sentir:
- Náuseas, con o sin vómitos: suelen estar en su pico más alto (entre la semana 8 y la 10). Comer poco y a menudo alivia bastante.
- Cansancio y somnolencia: la progesterona sigue en niveles altos. Date permiso para descansar.
- Pecho pesado, sensible y con las areolas más oscuras o grandes: es de las molestias más habituales.
- Acidez y digestiones pesadas: las hormonas relajan el esfínter del estómago y la comida sube con más facilidad.
- Ganas constantes de orinar: el útero crece y presiona la vejiga.
- Estreñimiento e hinchazón: el tránsito intestinal está más lento. Bebe agua y come fibra.
- Una ligera presión en la pelvis: los ligamentos se están estirando para sostener el útero.
- Cambios de humor y sensibilidad emocional: las hormonas van a toda máquina, es completamente esperable.
¿No tienes casi síntomas? También es totalmente normal: cada embarazo es único y cada cuerpo reacciona distinto. No notar mucho no significa en absoluto que algo vaya mal.
¿Cómo de grande es el bebé en la semana 10?
El bebé en la semana 10 mide aproximadamente 31 milímetros (unos 3 centímetros): el tamaño de una fresa y apenas pesa unos 4-5 gramos. Pero aunque es muy pequeñito, esta semana está llena de avances:
- Deja de ser embrión y pasa a llamarse feto: los órganos principales ya están formados y a partir de ahora crecen y maduran.
- Los intestinos, que hasta ahora se desarrollaban dentro del cordón umbilical, empiezan a subir a su sitio definitivo en el abdomen.
- Se forman los brotes de las uñas de manos y pies.
- El cerebro desarrolla millones de neuronas nuevas cada día y el bebé ya hace gestos, abre la boca o se toca la cara.
- Los riñones ya funcionan y producen orina, que vierte al líquido amniótico.
- El corazón late a unas 170 pulsaciones por minuto, cerca de su máximo de todo el embarazo.
- Empiezan a esbozarse las huellas dactilares.
Tu útero, mientras tanto, ya tiene el tamaño de un pomelo y puedes notar más presión en la zona baja del abdomen. Por fuera la barriga todavía apenas se marca: lo que notas sobre todo es hinchazón.
Consejos para la semana 10
- Piensa ya en la prueba de la translucencia nucal: la criba combinada del primer trimestre se hace entre la semana 11 y la 13. Si te toca, aprovecha para preguntar todas tus dudas.
- Sigue con tu ácido fólico: sigue siendo fundamental para el desarrollo del sistema nervioso. Te lo explico en mi artículo sobre el ácido fólico en el embarazo.
- Alivia la acidez: come raciones pequeñas, evita fritos y picantes y no te tumbes justo después de comer.
- Vigila el estreñimiento: bebe mucha agua, come con fibra y muévete suave.
- Come poco y a menudo para las náuseas y evita alimentos crudos, alcohol y tabaco.
- No te automediques: consulta siempre a tu médico antes de tomar cualquier cosa, incluso para la acidez o el dolor de cabeza.
- Calcula la fecha probable de parto con el gestograma y controla en qué semana estás con la calculadora de cuántas semanas de embarazo tengo.
Si tienes dolor intenso en un solo lado, sangrado abundante o fiebre, contacta con tu médico sin demora.
Preguntas frecuentes
¿En qué mes de embarazo estoy en la semana 10? Estás dentro de tu tercer mes: las semanas 9 a 13 forman el mes 3. El conteo arranca el primer día de tu última regla, no el día de la concepción.
¿Cuánto mide el bebé en la semana 10? Unos 31 milímetros (3 centímetros), el tamaño de una fresa, y apenas pesa 4-5 gramos. Ya se distinguen los dedos, las uñas en formación y una cara cada vez más humana.
¿Cuándo deja de llamarse embrión el bebé? Justo en esta semana, en torno a la semana 10, el bebé pasa a llamarse feto. Es solo un cambio de nombre: el desarrollo es continuo y progresivo.
¿Se nota ya la barriga en la semana 10? Por fuera aún apenas se ve: el útero tiene el tamaño de un pomelo, pero lo que notas sobre todo es hinchazón y presión. No te preocupes si todavía no se te marca nada.
¿Se siente ya el movimiento del bebé en la semana 10? Todavía no: aunque se mueve mucho, es demasiado pequeño para que lo notes. Las primeras sensaciones de movimiento suelen llegar entre la semana 18 y la 22.
¿Cuándo se acaban las náuseas? Aunque a veces parezca que no van a irse nunca, suelen empezar a remitir a partir de la semana 12. El relevo placenta-hormonas de esta semana suele ser el inicio de la mejoría.
¿Está acabando el primer trimestre? Casi: quedan unas pocas semanas. El primer trimestre abarca hasta la semana 13, así que ya estás en su recta final y muy cerca de sentirte más enérgica.
Recuerda que este artículo es solo informativo. Si tienes dudas sobre tu salud o crees que puedes estar embarazada, consulta a tu médico. Él podrá indicarte las pruebas adecuadas y acompañarte en este momento tan especial ❤️.
