Semana 13 de embarazo: síntomas, tamaño del bebé y consejos
La semana 13 de embarazo marca el inicio del segundo trimestre, esa etapa en la que muchas mujeres por fin dejan atrás lo más pesado del principio. Tu bebé ya mide unos 7,4 centímetros, más o menos el tamaño de un melocotón, y aunque todavía es chiquitín, cada semana crece a un ritmo asombroso. Además, es normal que las náuseas den una gran tregua y que recuperes energías. Te cuento todo lo que está pasando dentro de ti.
Si vienes de la semana 12 de embarazo, ya has superado lo que para muchas es la parte más dura del camino. Y si quieres tener el recorrido completo a mano, tienes nuestro embarazo semana a semana.
¿Qué es la semana 13 de embarazo?
Las semanas de gestación se cuentan siempre desde el primer día de tu última regla (FUR), no desde la concepción. Eso quiere decir que en la semana 13 llevas aproximadamente 11 semanas desde la fecundación, sigues dentro del tercer mes (las semanas 9 a 13) y, para la mayoría de especialistas, acabas de entrar en el segundo trimestre, que abarca de la semana 13 a la 28.
¿Y eso qué supone en la práctica? Pues que, por lo general, se considera que el riesgo de pérdida baja de forma muy clara a partir de ahora y que las molestias del primer trimestre empiezan a remitir. Ya te aviso: no todas lo vivís igual, y hay mujeres que siguen con náuseas semanas más. Cada embarazo, cada cuerpo, es un mundo.
¿Qué se ve en la ecografía de la semana 13?
Si te hacen la ecografía esta semana, te llevarás una de las mejores sorpresas del embarazo:
- El bebé ya tiene forma claramente humana y se mueve mucho: estira brazos y piernas, se da la vuelta y hasta se lleva la mano a la boca.
- Se mide la longitud céfalo-caudal (CRL) para confirmar la edad exacta y la fecha probable de parto.
- Si no la hiciste antes, la translucencia nucal se puede realizar hasta la semana 13, así que esta puede ser tu última oportunidad si tu centro aún no te la ha citado.
- Es habitual escuchar el latido del corazón, fuerte y rápido. Un momento que las mamás recordamos siempre.
Si todavía no te has hecho ninguna prueba, con la semana 13 los niveles de hCG siguen siendo altos y cualquier test es muy fiable. Puedes hacer nuestro test de embarazo online gratis para orientarte con tus síntomas, y si te apetece entretenerte un rato, prueba suerte con nuestro divertido juego del test de la huella: es solo un juego, no una prueba real.
¿Qué síntomas son normales en la semana 13?
Esta es la semana en la que muchas mujeres notan que la cosa cambia a mejor:
- Las náuseas remiten: para muchas, los síntomas matutinos se suavizan o desaparecen. Si las tuyas siguen, no te preocupes: hay quien las lleva hasta bien entrado el segundo trimestre.
- Vuelve la energía: el cansancio extremo del principio cede y te sientes con más fuerzas para tu día a día.
- El apetito puede aumentar: con menos náuseas, es normal que vuelvas a comer con ganas. Es buen momento para cuidar la alimentación.
- El pecho sigue sensible y más grande, aunque suele molestar menos que al principio.
- Las ganas de orinar se reducen: el útero va subiendo hacia el abdomen y deja de presionar tanto la vejiga.
- Puede empezar a notarse un pequeño bulto, sobre todo si es tu segundo embarazo o más.
- Estreñimiento e hinchazón: la progesterona sigue haciendo de las suyas. Hidrátate bien y come fibra.
¿Casi no notas nada? También es totalmente normal. Cada mujer vive cada semana a su manera.
¿Cómo de grande es el bebé en la semana 13?
El bebé en la semana 13 mide aproximadamente 7,4 centímetros (unos 65-78 milímetros, con la cabeza y el cuerpo) y pesa en torno a 23 gramos, más o menos el tamaño de un melocotón. Aunque siga siendo pequeñito, ha avanzado un montón:
- Ya tiene los rasgos de su carita definidos: la frente es grande, los ojos cada vez más proporcionados y las orejas en su sitio.
- Empieza a chuparse el dedo y traga líquido amniótico.
- Los huesos se van endureciendo (osificación) y las costillas y vértebras toman forma.
- Aparecen los rudimentos de los dientes de leche.
- Las cuerdas vocales ya están formándose en la laringe, aunque el llanto se escuchará al nacer.
- Si es una niña, en los ovarios ya hay millones de óvulos en formación.
- La cabeza sigue siendo grande respecto al cuerpo, pero va equilibrándose semana a semana.
Tu útero, mientras tanto, sigues notándolo como un bulto firme justo por encima del pubis y es cada vez más probable que empiece a intuirse la barriguita.
Consejos para la semana 13
- No te saltes la translucencia nucal si tu centro te la ha citado: se hace entre la semana 11 y la 13, así que esta puede ser la última oportunidad.
- Sigue con el ácido fólico: aunque el tubo neural ya se cerró, continúa siendo importante. Te lo explico en mi artículo sobre el ácido fólico en el embarazo.
- Cuida tu alimentación ahora que vuelve el apetito: frutas, verduras, proteínas e hidratación. Sigue evitando alcohol, tabaco y alimentos crudos.
- Retoma el ejercicio suave si te apetece: caminar, nadar o el yoga prenatal hacen maravillas con la energía y el ánimo.
- Empieza a moverte hacia la ropa premamá si el bultito ya se nota: algo flexible y cómodo te irá de maravilla.
- No te automediques: consulta siempre a tu médico antes de tomar cualquier cosa.
- Calcula tu fecha probable de parto con el gestograma y controla en qué semana estás con la calculadora de cuántas semanas de embarazo tengo.
Si tienes dolor intenso en un solo lado, sangrado abundante o fiebre, contacta con tu médico sin demora.
Preguntas frecuentes
¿En qué mes de embarazo estoy en la semana 13?
Estás en tu tercer mes de gestación: las semanas 9 a 13 forman el mes 3. Con la semana 13 entras además, para muchos especialistas, en el segundo trimestre (semanas 13 a 28).
¿Cuánto mide el bebé en la semana 13?
Unos 7,4 centímetros (65-78 milímetros), aproximadamente del tamaño de un melocotón, y pesa en torno a 23 gramos. Ya tiene las cuerdas vocales formándose y chupa su dedito.
¿Cuándo se acaban las náuseas del embarazo?
Para la mayoría, la gran mejoría llega entre la semana 12 y la 14, cuando la hormona hCG se estabiliza y la placenta toma el relevo. La semana 13 suele ser ya el principio del alivio.
¿Se nota la barriga en la semana 13?
El útero ya se nota como un bulto firme sobre el pubis y, por fuera, en muchas mujeres empieza a intuirse, sobre todo en el segundo embarazo o siguientes. Cada cuerpo es distinto.
¿Empieza el segundo trimestre en la semana 13?
Para la mayoría de especialistas sí: el segundo trimestre abarca de la semana 13 a la 28. Es la etapa en la que suele bajar el riesgo de pérdida y mejorar los síntomas.
¿Sigo embarazada si apenas tengo síntomas?
Sí, perfectamente. Que remitan las náuseas no significa que nada vaya mal: es justo lo habitual en esta etapa. Si tienes dudas, tu médico es quien mejor te tranquiliza.
Recuerda que este artículo es solo informativo. Si tienes dudas sobre tu salud o crees que puede haber algo fuera de lo normal, consulta a tu médico. Él podrá indicarte las pruebas adecuadas y acompañarte en este momento tan especial ❤️.
