16 de setembro de 2026

Semana 20 de gravidez: sintomas, tamanho do bebê e dicas

Parabéns, você acabou de cruzar a metade da gravidez! A semana 20 é um marco lindo: seu bebê já é do tamanho de uma banana, mede cerca de 25 centímetros e você sente cada vez mais os movimentos dele. Além disso, costuma ser a hora de um dos exames mais emocionantes: a ultrassonografia morfológica. Te conto tudo com calma, como sempre ❤️.

Se você vem da semana 19 de gravidez, está num ritmo ótimo. E para ter o caminho completo à mão, dá uma olhada no nosso gravidez semana a semana.

O que é a semana 20 de gravidez?

Como sempre, as semanas de gestação são contadas a partir do primeiro dia da sua última menstruação (DUM), não da concepção. Na semana 20 você está com aproximadamente 18 semanas desde a fecundação, está no quinto mês de gestação (semanas 18 a 21) e segue em pleno segundo trimestre, que vai da semana 13 à 28.

Esta semana marca algo muito especial: você chega exatamente à metade da gravidez. Daqui em diante só falta a outra metade, e para muitas mulheres é uma das fases mais gostosas: a barriga já aparece bem, você se sente com energia e começa a “conversar” com o bebê através dos movimentos dele.

Como o bebê se desenvolve na semana 20?

Seu bebê está cada vez mais ativo e continua crescendo num ritmo acelerado:

Está maior e mais pesado: agora tem cerca de 25 centímetros da cabeça aos pés e pesa em torno de 300 gramas, mais ou menos uma banana grande.
O mecônio está se formando: aquela primeira caca escura e pegajosa vai se acumulando no intestino dele, pronta para sair depois do nascimento.
Ele engole líquido amniótico: um ótimo treino para o sistema digestivo.
Nascem cabelinhos na cabeça: o couro cabeludo começa a se desenvolver, embora por enquanto sejam finos e claros.
Ele se mexe muito: se espreguiça, dá cambalhotas, chuta e mexe braços e pernas. Você sente isso cada vez mais.
Os sentidos continuam amadurecendo: ele ouve sua voz e seu coração, e a pele segue protegida pelo vérnix e pela lanugem.
Nas meninas, o útero se forma: e nos meninos, os testículos começam a descer. Tudo seguindo o curso normal.

Se ainda não fez, lembre que seu nível de hCG continua alto e qualquer teste é muito confiável. Você pode fazer nosso quiz grátis de teste de gravidez online para se orientar com seus sintomas, e se quiser se divertir um pouco, tente nosso teste de gravidez com o dedo: é só um jogo, não é um teste real.

Quais sintomas são normais na semana 20?

Na semana 20 a maioria das mulheres se sente especialmente bem, mas há alguns sintomas típicos desta fase:

Movimentos que você sente cada vez mais: chutes, aleteios e viradas que ficam mais fortes semana a semana. Costumam ser mais fáceis de perceber em repouso.
Cólicas ou puxões embaixo da barriga: o ligamento redondo e os músculos se esticando com o crescimento do útero.
Dor nas costas e no quadril: a barriga cresce e muda o centro de gravidade. Postura e alongamentos suaves ajudam.
Câimbras nas pernas: principalmente à noite. Alongar suavemente e se manter hidratada costuma aliviar.
Azia e prisão de ventre: o útero pressiona o abdômen e os hormônios relaxam a digestão.
Gengivas que sangram um pouco: comum por causa dos hormônios, mas uma boa higiene bucal continua essencial.
Rinite da gravidez: nariz levemente entupido por causa do aumento do fluxo sanguíneo. É normal e costuma durar a gestação toda.

Não está sentindo quase nada? Também é totalmente normal. Cada mulher vive cada semana do seu jeito.

Qual o tamanho do bebê na semana 20?

Bebê da semana 20, do tamanho de uma banana

O bebê na semana 20 mede cerca de 25 centímetros (da cabeça aos pés) e pesa em torno de 300 gramas, mais ou menos do tamanho de uma banana grande. E é um momento-chave, porque ainda tem espaço de sobra para se mexer à vontade:

Cambalhotas e chutes: com todo esse espaço, ele se movimenta livremente e você sente cada vez mais.
A pele está pronta: coberta de vérnix e lanugem para ficar protegido no líquido amniótico.
O mecônio se forma: a primeira caca se acumula no intestino até o nascimento.
Ele ouve e sente: percebe sua voz, seu coração e até os sons de fora.
O desenvolvimento depende do sexo: nas meninas o útero se forma, nos meninos os testículos começam a descer.

Esta também é a semana ideal para a ultrassonografia morfológica (normalmente entre a 18 e a 23): é o exame que revisa todos os órgãos do bebê em detalhe e, se você quiser saber, costuma dar para ver o sexo. Um momento muito bonito.

Dicas para a semana 20

Não compare movimentos com outras mães: sentir mais ou menos chutes é normal. O importante é que, no geral, você perceba que seu bebê se mexe com regularidade.
Aproveite a ultrassonografia morfológica: pergunte tudo ao médico e, se quiser, vá acompanhada. É um exame-chave do segundo trimestre.
Cuide da postura: com a barriga crescendo, procure sentar e andar ereta e evite carregar peso.
Durma de lado, de preferência o esquerdo: melhora a circulação até o útero e alivia a azia. Apoie um travesseiro entre as pernas.
Mantenha-se hidratada e com fibras: água, frutas e verduras ajudam com a prisão de ventre e as câimbras.
Siga com o ácido fólico e uma boa alimentação: evite álcool, tabaco e alimentos crus. Consulte sempre seu médico diante de qualquer dúvida.
Não se automedique: pergunte sempre ao médico antes de tomar qualquer coisa, até cremes ou remédios naturais.
Calcule sua data provável do parto com o gestograma online e confira em que semana você está com a calculadora de quantas semanas de gravidez tenho.

Perguntas frequentes

Em que mês de gravidez estou na semana 20?

Você está no quinto mês de gestação (semanas 18 a 21), dentro do segundo trimestre, e acabou de cruzar a metade da gravidez. Você está com aproximadamente 18 semanas desde a fecundação.

Qual o tamanho do bebê na semana 20?

Cerca de 25 centímetros da cabeça aos pés e em torno de 300 gramas: mais ou menos do tamanho de uma banana grande. Ainda há espaço de sobra dentro do útero para ele se mexer à vontade.

Por que é difícil ver tudo na ultrassonografia morfológica?

Porque o bebê se mexe muito e às vezes fica em posições difíceis. É normal o profissional pedir paciência ou esperar o bebê mudar de posição para ver bem todos os órgãos.

Por que sinto mais chutes quando estou de repouso?

Porque quando você está parada e tranquila, se concentra melhor nas sensações internas. Além disso, o seu próprio movimento “embala” o bebê, então ele costuma se acalmar quando você se mexe.

É normal ter azia na semana 20?

Sim. O útero pressiona o estômago e os hormônios relaxam a válvula do esôfago, o que favorece a azia. Tente fazer refeições menores e mais frequentes, e evite deitar logo depois de comer.

O que é mecônio?

É o primeiro cocô do bebê, escuro e pegajoso, que vai se acumulando no intestino durante a gestação e costuma sair nas primeiras horas depois do nascimento.

Fontes

Lembre que este artigo é apenas informativo. Se você tiver dúvidas sobre sua saúde ou sentir que algo possa estar fora do normal, converse com seu médico. Ele poderá indicar os exames adequados e acompanhar você neste momento tão especial ❤️.