Semana 13 de gravidez: sintomas, tamanho do bebê e dicas
A semana 13 de gravidez marca o início do segundo trimestre, aquela fase em que muitas mulheres finalmente deixam para trás a parte mais difícil do começo. Seu bebê já tem cerca de 7,4 centímetros, mais ou menos do tamanho de um pêssego, e embora ainda seja pequenininho, cresce em um ritmo surpreendente semana após semana. Além disso, é normal que as náuseas deem uma boa trégua e que você recupere as energias. Vou te contar tudo o que está acontecendo dentro de você.
Se você vem da semana 12 de gravidez, já passou pelo que muitas consideram a parte mais cansativa do caminho. E para ter o percurso completo à mão, veja nosso guia gravidez semana a semana.
O que é a semana 13 de gravidez?
As semanas de gestação são sempre contadas a partir do primeiro dia da sua última menstruação (DUM), não da concepção. Isso significa que na semana 13 você está com cerca de 11 semanas desde a fecundação, segue dentro do terceiro mês (semanas 9 a 13) e, para a maioria dos especialistas, acabou de entrar no segundo trimestre, que vai da semana 13 à 28.
E o que isso significa na prática? Que, em geral, considera-se que o risco de perda cai de forma bem clara a partir de agora e que os desconfortos do primeiro trimestre começam a diminuir. Já aviso: nem todo mundo vive igual, e há mulheres que continuam com náuseas por mais semanas. Cada gravidez, cada corpo, é um mundo.
O que aparece na ecografia da semana 13?
Se você fizer uma ecografia nesta semana, vai levar uma das melhores surpresas da gravidez:
- O bebê já tem forma claramente humana e se mexe bastante: estica braços e pernas, vira-se e até leva a mão à boca.
- Mede-se a longitude crânio-caudal (CRC) para confirmar a idade exata e a data provável do parto.
- Se você não fez antes, a translucência nucal dá para fazer até a semana 13, então esta pode ser a sua última chance se o seu centro ainda não agendou.
- É comum ouvir o batimento do coração, forte e rápido. Um momento que as mães sempre lembram.
Se você ainda não fez nenhum teste, na semana 13 os níveis de hCG seguem altos e qualquer teste é muito confiável. Você pode fazer nosso teste de gravidez online grátis para se orientar pelos sintomas, e se quiser se distrair, experimente nosso jogo do teste do dedo: é só um jogo, não é um exame de verdade.
Quais sintomas são normais na semana 13?
Esta é a semana em que muitas mulheres notam que as coisas melhoram:
- As náuseas diminuem: para muitas, os enjoos matinais aliviam ou desaparecem. Se os seus continuarem, não se preocupe: tem gente que os sente até o segundo trimestre bem adiantado.
- A energia volta: o cansaço extremo do começo cede e você se sente mais disposta no dia a dia.
- O apetite pode aumentar: com menos náuseas, é normal voltar a comer com vontade. É um bom momento para cuidar da alimentação.
- Os seios seguem sensíveis e maiores, embora costumem doer menos que no início.
- Menos idas ao banheiro: o útero sobe em direção ao abdômen e pressiona menos a bexiga.
- Uma pequena barriguinha pode começar a aparecer, principalmente se for sua segunda gestação ou mais.
- Prisão de ventre e inchaço: a progesterona segue fazendo das suas. Hidrate-se bem e coma com fibras.
Quase sem sintomas? Também é completamente normal. Cada mulher vive cada semana do seu jeito.
Qual o tamanho do bebê na semana 13?
O bebê na semana 13 mede cerca de 7,4 centímetros (uns 65 a 78 milímetros no total, cabeça e corpo) e pesa em torno de 23 gramas, mais ou menos do tamanho de um pêssego. Embora ainda seja pequeno, ele já evoluiu bastante:
- Os traços do rostinho estão definidos: a testa é grande, os olhos cada vez mais proporcionais e as orelhas no lugar.
- Ele começou a chupar o dedo e engole o líquido amniótico.
- Os ossos vão endurecendo (ossificação), e as costelas e vértebras ganham forma.
- Aparecem os começos dos dentes de leite.
- As cordas vocais já estão se formando na laringe, embora o choro só seja ouvido ao nascer.
- Se for uma menina, nos ovários já existem milhões de óvulos em formação.
- A cabeça continua grande em relação ao corpo, mas vai se equilibrando semana a semana.
Seu útero, enquanto isso, segue sendo notado como uma barriguinha firme logo acima do púbis, e fica cada vez mais provável que a barriga comece a aparecer.
Conselhos para a semana 13
- Não pule a translucência nucal se seu centro já agendou: ela é feita entre a semana 11 e a 13, então esta pode ser a última chance.
- Continue com o ácido fólico: embora o tubo neural já tenha se fechado, ele segue sendo importante. Explico tudo em ácido fólico na gravidez.
- Cuide da alimentação agora que o apetite voltou: frutas, verduras, proteínas e hidratação. Continue evitando álcool, tabaco e alimentos crus.
- Retome o exercício leve se tiver vontade: caminhar, nadar ou fazer ioga pré-natal fazem maravilhas pela energia e pelo ânimo.
- Comece a pensar em roupas de gestante se a barriguinha já aparece: algo flexível e confortável vai ser ótimo.
- Não se automedique: consulte sempre seu médico antes de tomar qualquer coisa.
- Calcule sua data provável do parto com o gestograma e veja em que semana está com a calculadora de quantas semanas de gravidez tenho.
Se tiver dor intensa de um lado só, sangramento abundante ou febre, fale com seu médico sem demora.
Perguntas frequentes
Em que mês estou na semana 13?
Você está no seu terceiro mês de gestação: as semanas 9 a 13 formam o mês 3. Com a semana 13 você entra também, para a maioria dos especialistas, no segundo trimestre (semanas 13 a 28).
Qual o tamanho do bebê na semana 13?
Cerca de 7,4 centímetros (65 a 78 milímetros), mais ou menos do tamanho de um pêssego, pesando em torno de 23 gramas. As cordas vocais já estão se formando e ele chupa o dedinho.
Quando as náuseas da gravidez acabam?
Para a maioria, a grande melhora chega entre a semana 12 e a 14, quando o hormônio hCG se estabiliza e a placenta assume o papel. A semana 13 costuma já ser o começo do alívio.
Já aparece barriga na semana 13?
O útero já é sentido como uma barriguinha firme acima do púbis e, por fora, em muitas mulheres começa a aparecer, principalmente na segunda gestação ou seguintes. Cada corpo é diferente.
O segundo trimestre começa na semana 13?
Para a maioria dos especialistas, sim: o segundo trimestre vai da semana 13 à 28. É a fase em que costuma cair o risco de perda e melhorar os sintomas.
Posso estar grávida mesmo com poucos sintomas?
Sim, com certeza. As náuseas diminuírem não significa que algo está errado: é justamente o que costuma acontecer nessa fase. Se tiver dúvidas, seu médico é a melhor pessoa para te tranquilizar.
Lembre-se de que este artigo é apenas informativo. Se tiver dúvidas sobre sua saúde ou achar que algo está fora do normal, consulte seu médico. Ele poderá indicar os exames adequados e te acompanhar neste momento tão especial ❤️.
