Schwangerschaftswoche 22: Symptome, Babygröße und Tipps
Willkommen in der 22. Schwangerschaftswoche, einer wunderschönen Phase, in der dein Baby etwa so groß ist wie eine Papaya, rund 28 Zentimeter misst und fein ausgeprägte Gesichtszüge hat. Seine Bewegungen werden von Tag zu Tag kräftiger, und du genießt weiterhin die Energie des zweiten Trimesters. Ich erzähle dir alles mit Ruhe, wie immer ❤️.
Wenn du von der Schwangerschaftswoche 21 kommst, bist du super unterwegs. Und für den gesamten Überblick hast du unseren Leitfaden Schwangerschaft Woche für Woche.
Was ist die Schwangerschaftswoche 22?
Wie immer werden Schwangerschaftswochen ab dem ersten Tag deiner letzten Periode (LMP) gezählt, nicht ab der Befruchtung. In Woche 22 bist du etwa 20 Wochen nach der Befruchtung, du beginnst deinen sechsten Monat der Schwangerschaft (die Wochen 22–26) und befindest dich weiterhin mitten im zweiten Trimester, das von Woche 13 bis 28 reicht.
Diese Wochen sind für die meisten Frauen die angenehmsten der Schwangerschaft: Dein Bauch hat eine schöne, sichtbare Größe, die Müdigkeit des ersten Trimesters ist vorbei und die Bewegungen deines Babys werden zur täglichen Freude. Eine tolle Zeit zum Genießen und für entspannte Vorbereitungen.
Die Babygröße in Woche 22
Dein Kleines wächst beständig und nimmt jede Woche ein wenig mehr zu:
- Länge: etwa 28 Zentimeter vom Kopf bis zu den Füßen.
- Gewicht: zwischen 430 und 460 Gramm, ungefähr wie eine große Papaya.
- Es beginnt, Fett unter der Haut zu speichern, das nach der Geburt hilft, die Körpertemperatur zu regulieren.
Wie entwickelt sich dein Baby in Woche 22?
Dein Kleines sieht schon wie ein Neugeborenes im Miniaturformat aus und reift ununterbrochen weiter:
- Feine Gesichtszüge: Augenbrauen, Wimpern, Augenlider und Lippen sind gut ausgebildet; seine Augen sind zwar geöffnet, haben aber noch nicht die endgültige Irisfarbe.
- Mit Lanugo und Vernix bedeckt: dieses feine Härchen und die schützende Schicht, die seine Haut in der Gebärmutter pflegen.
- Fingerabdrücke sind da: Seine winzigen Finger haben bereits die einzigartigen Abdrücke, die ihn sein Leben lang begleiten.
- Es lutscht am Daumen und schluckt Fruchtwasser: ein perfektes Training für sein Verdauungssystem und für eure künftigen Routinen.
- Es hört immer besser: Es nimmt deine Stimme, dein Herz und Geräusche von außen wahr. Mit ihm zu sprechen und leise Musik zu spielen ist ein Geschenk für euch beide.
- Es bewegt sich kräftig: Tritte, Strampeln und Drehungen, die du besonders im Ruhen immer deutlicher spürst.
Falls du deine Schwangerschaft noch nicht bestätigt hast oder dich mit deinen Symptomen orientieren möchtest, kannst du unser kostenloses Schwangerschaftstest-Quiz machen, und wenn du Lust auf etwas Abwechslung hast, probier unser lustiges Finger-Schwangerschaftstest-Spiel aus: Es ist nur ein Spiel, kein echter Test.
Symptome und Gefühle in Woche 22
Jede Schwangerschaft ist anders, aber in Woche 22 ist es üblich, Folgendes zu bemerken:
- Kräftigere Bewegungen des Babys: das schönste Gefühl dieser Phase.
- Runderer, schwererer Bauch: Du spürst das Zusatzgewicht im unteren Rückenbereich.
- Gelegentliche Braxton-Hicks-Kontraktionen: milde, unregelmäßige Übungskontraktionen. Ein paar, die nicht schmerzen, sind normal; wenn sie häufiger werden oder dich beunruhigen, wende dich an deinen Arzt.
- Sodbrennen oder Reflux: die wachsende Gebärmutter drückt auf den Magen. Wenig und öfter zu essen hilft.
- Wadenkrämpfe oder geschwollene Knöchel: typisch gegen Ende des Tages.
- Trockenere, juckende Haut: vor allem am Bauch; feuchtigkeitsspendende Öle und Cremes lindern das.
Tipps für Woche 22
- Schlaf auf der Seite, vor allem auf der linken, um die Durchblutung zu verbessern.
- Trink ausreichend und ernähre dich abwechslungsreich und ballaststoffreich.
- Mach sanfte Bewegung oder Schwangerschaftsyoga und trainiere deinen Beckenboden (Kegel-Übungen).
- Sprich, sing und spiel deinem Baby Musik vor: Es beginnt, dich an deiner Stimme zu erkennen.
- Leg die Beine hoch, wenn deine Knöchel geschwollen sind.
- Wenn du Fragen zu deiner Schwangerschaft und zu den Wochen hast, nutze mein Online-Gestogramm zur Berechnung des Entbindungstermins oder rechne mit dem Schwangerschaftswochen-Rechner nach, wie viele Wochen du bist.
Häufige Fragen
In welchem Monat bin ich in Woche 22? Du beginnst deinen sechsten Monat der Schwangerschaft, der von Woche 22 bis 26 reicht, noch innerhalb des zweiten Trimesters.
Wie groß ist das Baby in Woche 22? Etwa 28 Zentimeter vom Kopf bis zu den Füßen und zwischen 430 und 460 Gramm, ungefähr wie eine große Papaya.
Ist es in Woche 22 normal, Kontraktionen zu spüren? Es können milde, unregelmäßige Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten. Wenn es wenige sind und sie nicht schmerzen, ist das normal; wenn sie häufiger werden oder dich beunruhigen, sprich mit deinem Arzt.
Sollte ich das Baby jeden Tag spüren? Babys haben Aktivitäts- und Ruhephasen, daher variiert die Häufigkeit. Wenn du eine deutliche Veränderung im Bewegungsmuster bemerkst, sprich mit deinem Frauenarzt.
Warum habe ich jetzt Sodbrennen, wo ich es früher nicht hatte? Deine wachsende Gebärmutter drückt auf den Magen und entspannt das Ventil, das den Reflux verhindert. Wenig und öfter zu essen und fettige Speisen zu vermeiden, hilft meist.
Welche Ultraschalluntersuchung steht jetzt an? Falls du sie noch nicht hattest, ist jetzt der ideale Zeitpunkt für die Feindiagnostik (am besten zwischen Woche 18 und 23), bei der die Organentwicklung deines Babys geprüft wird.
Denk daran: Jede Schwangerschaft ist einzigartig und dieser Artikel ist nur ein Anhaltspunkt. Bei Fragen oder besorgniserregenden Symptomen wende dich immer an deinen Arzt oder Frauenarzt, und genieße diese wunderschöne Zeit ❤️.
