Settimana 23 di gravidanza: sintomi, dimensioni e consigli
Benvenuta alla settimana 23 di gravidanza, quella in cui il tuo bambino raggiunge le dimensioni di un pompelmo e supera i 500 grammi. Sei nel sesto mese, la pancia ormai si vede bene e i suoi calcetti sono diventati una conversazione tutta vostra. Te lo racconto con calma, come sempre ❤️.
Se arrivi dalla settimana 22 di gravidanza, stai andando benissimo. E se vuoi avere tutto il percorso a portata di mano, dai un’occhiata alla nostra guida gravidanza settimana per settimana.
Cos’è la settimana 23 di gravidanza?
Le settimane di gestazione si contano dal primo giorno dell’ultima mestruazione (LMP), non dal concepimento. Alla settimana 23 sei a circa 21 settimane dalla fecondazione, nel tuo sesto mese di gravidanza (settimane 22–26) e ancora nel pieno del secondo trimestre, che va dalla settimana 13 alla 28.
Se arriverai a termine, ti mancano circa 17 settimane alla settimana 40. Detta così sembra tantissimo, ma quando meno te lo aspetti starai preparando la valigia per l’ospedale: queste sono le settimane tranquille, quelle da godersi davvero.
Le dimensioni del bambino alla settimana 23
Il tuo piccolo cresce con regolarità e questa settimana mette su un bel po’ di peso:
- Misura circa 29 centimetri dalla testa ai piedi.
- Pesa tra i 500 e i 600 grammi, più o meno come un pompelmo grande.
- La pelle è ancora raggrinzita e traslucida, ma sotto comincia ad accumularsi il grasso che la riempirà nelle prossime settimane.
Come cresce il bambino alla settimana 23
Ogni settimana assomiglia di più a un neonato in miniatura. Ecco cosa sta succedendo là dentro:
- Ora ti sente davvero: l’udito è abbastanza maturo da distinguere la tua voce, il tuo battito e i suoni esterni. Se gli canti sempre la stessa canzone, la riconoscerà dopo la nascita.
- I polmoni si stanno preparando: si stanno formando i bronchioli e i primi alveoli. Non è ancora pronto a respirare aria, ma l’allenamento è iniziato.
- Si spaventa e reagisce: il riflesso di trasalimento è attivo. Un rumore forte o un movimento brusco possono farlo sobbalzare là dentro.
- Ha i suoi orari: a questa età i bambini hanno cicli di sonno (anche sonno REM) e di attività. Per questo ci sono giorni in cui non si ferma e giorni in cui quasi non lo senti.
- I lineamenti si definiscono: i capelli crescono, sopracciglia e ciglia sono formate e le unghie stanno spuntando. Gli occhi non hanno ancora il colore definitivo dell’iride.
- Ancora avvolto da lanugo e vernice: quella peluria finissima e lo strato protettivo che si prendono cura della sua pelle.
- Si allena a succhiare e deglutire: succhia il pollice e ingoia liquido amniotico, esercitando l’apparato digerente in vista del momento in cui dovrà nutrirsi.
Se non hai ancora confermato la gravidanza o vuoi orientarti con i tuoi sintomi, puoi fare il nostro test di gravidanza online gratuito, e se ti va di distrarti un po’, prova la fortuna con il nostro divertente gioco del test di gravidanza con il dito: è solo un gioco, non un test reale.
Sintomi e sensazioni alla settimana 23
Ogni gravidanza è un mondo, ma alla settimana 23 di solito si nota:
- Calci e capriole sempre più decisi: soprattutto quando ti sdrai a riposare.
- Pancia più rotonda e più pesante: il peso in più lo senti nella zona lombare a fine giornata.
- Contrazioni di Braxton Hicks: leggere, irregolari e indolori. Sono di allenamento.
- Acidità o reflusso: l’utero che cresce spinge lo stomaco verso l’alto.
- Fiato corto sotto sforzo: l’utero preme sul diaframma, quindi fare le scale stanca molto più del dovuto.
- Crampi alle gambe e caviglie gonfie: classici di fine giornata.
- Più perdite vaginali: normali, se sono biancastre e senza odore forte.
- Una stanchezza nuova: sì, il secondo trimestre dovrebbe essere quello pieno di energia. Ogni gravidanza ha il suo ritmo: ascolta il tuo corpo.
Cosa fare se senti contrazioni alla settimana 23
Le Braxton Hicks sono irregolari, non aumentano di intensità e passano se cambi posizione o bevi un po’ d’acqua. Ma se le contrazioni diventano regolari, dolorose o sempre più frequenti, se noti perdite di liquido o sangue, o se il bambino smette di muoversi come al solito, non aspettare il prossimo appuntamento: chiama il tuo medico o vai in ospedale. Nel dubbio, è sempre meglio chiedere.
Se alla settimana 23 fai fatica a dormire
La pancia inizia a dare fastidio di notte. Dormi su un fianco, preferibilmente il sinistro, con un cuscino tra le ginocchia o un cuscino sotto la pancia: scarica la pressione sulla schiena e migliora la circolazione. Se ti svegli con un crampo, stendi la gamba e tira le dita del piede verso di te.
Consigli per la settimana 23
- Bevi abbastanza e cura il ferro: aumenta legumi, carni magre e frutta secca. Se il medico ti ha prescritto un integratore, non saltarlo.
- Movimento leggero: camminate, nuoto o yoga prenatale, e continua ad allenare il pavimento pelvico con gli esercizi di Kegel.
- Proteggi la schiena: evita di sollevare pesi e siediti con la schiena appoggiata e i piedi a terra.
- Parla, canta e metti musica al tuo bambino: la tua voce ora gli arriva nitida.
- Tieni le gambe in alto un po’ la sera, se le caviglie ti sembrano gonfie.
- Annota le tue domande per il prossimo controllo in gravidanza: non esistono domande sciocche.
- Se hai dubbi su quante settimane hai, usa il mio gestogramma per calcolare la data presunta del parto o controlla con la calcolatrice delle settimane di gravidanza.
Domande frequenti
Di quanti mesi sono alla settimana 23? Sei nel sesto mese di gravidanza, che va dalla settimana 22 alla 26, ancora dentro il secondo trimestre.
Quanto è grande il bambino alla settimana 23? Circa 29 centimetri dalla testa ai piedi e tra i 500 e i 600 grammi, più o meno come un pompelmo grande.
È normale sentirlo di meno in certi giorni? Sì. Il bambino ha cicli di sonno e di attività, e anche giornate più tranquille. L’importante è che mantenga il suo solito ritmo. Se passa molto tempo senza muoversi o noti un cambiamento netto, avvisa il tuo medico.
Perché sono senza fiato se va tutto bene? L’utero preme sul diaframma e gli ormoni ti fanno respirare più profondamente. È normale, ma se il fiato corto arriva a riposo o insieme a palpitazioni, fallo controllare.
Dovrei già sentire le contrazioni del parto? No. Quelle che senti sono contrazioni di Braxton Hicks, di allenamento. Quelle del travaglio sono regolari, aumentano di intensità e non passano cambiando posizione.
Quanti chili dovrei aver preso finora? Dipende dal tuo IMC di partenza e da come è iniziata la gravidanza, quindi non esiste un numero unico. È il tuo medico a valutarlo a ogni controllo: se ti preoccupa, chiedi senza timore.
Ricorda che ogni gravidanza è unica e questo articolo è solo indicativo. Se hai qualsiasi dubbio o sintomo che ti preoccupa, rivolgiti sempre al tuo medico o alla tua ostetrica, e goditi questa fase così bella ❤️.
Fonti
- MedlinePlus — Sviluppo fetale
- ACOG — How your fetus grows during pregnancy
- OMS — Assistenza prenatale
- NHS — Pregnancy week by week
- NHS — Indigestion and heartburn in pregnancy
- NHS — Back pain in pregnancy
- PubMed — Durata della gravidanza umana e sue variazioni naturali (PMID 23922246)
Questo articolo è solo informativo e non sostituisce la valutazione del tuo medico o della tua ostetrica. Se hai dubbi sulla tua gravidanza, rivolgiti sempre a un professionista sanitario ❤️.
